# 痛与暖
阳光透过窗户洒进宽敞明亮的舞蹈室，空气中弥漫着淡淡的消毒水味道，这里的一切都显得格外清新。元月铃身穿一套轻便的运动服，正站在练习室中央，她的目光坚定，尽管汗水已浸湿了衣衫，但她的眼神中却透露出一种不屈的精神。此时，舞蹈老师丁程鑫正坐在一旁的长椅上，双手插在口袋里，他的眼神中既有严厉也有关切。
“过来，拿六块砖去压横叉和竖叉。”丁程鑫的声音不大，却带着不容置疑的威严。元月铃听从指示，一步一步地走向墙边，那里整齐排列着一排砖块。她弯下腰，小心翼翼地拿起六块砖，每一块砖仿佛都承载着她对舞蹈的热爱与执着。
丁程鑫注视着元月铃的动作，待她返回练习区，只见她蹲下身子，将砖块一一放置在恰当的位置。“放好，一会不许偷懒。”丁程鑫的话语虽然严厉，但目光中却闪烁着一丝期待。元月铃深吸一口气，开始尝试压腿。时间一分一秒地过去，丁程鑫始终保持着沉默，只是偶尔调整一下姿势，以便更好地观察元月铃的练习。
“元月铃，差不多了，可以了，起来吧，喝点水休息一下。”当丁程鑫开口时，元月铃的身体已经微微发颤。她缓慢地站起身，双腿却不听使唤地擅抖，几乎要向后倒去。她艰难地稳住身体，大口喘息着。“不……不行了，真的动不了了……”她的声音显得疲惫不堪。
丁程鑫见状，示意她休息片刻，随即开始了下一个项目的指导。“那我们开始下一个项目，你先把前桥给我做一遍看看。”丁程鑫走到练习室中央，为元月铃示范了一次前桥的动作。元月铃按照老师的示范，努力地把前桥做好，但丁程鑫轻轻摇头，指出了她的问题所在。“元月铃，你的前桥还是有问题，你的腿没有伸直，而且你的腰没有用力。”丁程鑫耐心地纠正着元月铃的动作。
经过反复练习，元月铃的动作渐渐有了进步，丁程鑫满意地点了点头。“还不错，元月铃，你休息一会，我们再来一遍。”他指了指前面的空地，示意元月铃可以去休息。元月铃点点头，找了个角落坐下，拿起水杯喝了一口，水含在嘴里，脸鼓鼓的，发着呆。
丁程鑫则回到了自己的位置，拿起手机，开始观看视频资料。过了一会儿，他抬起头看向元月铃，注意到她的脸鼓了起来，不禁好奇。“元月铃，你怎么了？脸怎么鼓起来了？”元月铃赶紧咽下水，摇了摇头，似乎想要掩饰什么。丁程鑫走了过来，关切地摸了摸她的头，“元月铃，你没事吧？”元月铃感觉到老师的关怀，不好意思地低下头：“没事，就是天气热了，嘴巴有点渴。”
丁程鑫递给元月铃一瓶水，叮嘱她多喝水以防中暑。元月铃笑着接过了水，感谢老师的关怀。然而，她的面色突然变得煞白，手中的水杯也放到了地上，双手紧紧攥住裤子。丁程鑫察觉到了元月铃的异样，急忙询问。“元月铃，你怎么了？是不舒服吗？”元月铃摆了摆手，试图掩饰自己的不适：“我……我没事。”丁程鑫走过来，摸了摸她的额头，表情严肃：“你别硬撑着，要是有什么事情就说出来。”
最终，在丁程鑫的追问下，元月铃无奈地道出了实情：“我没事，就是肚子疼，可能是我的生理期要来了。”丁程鑫显得有些手足无措，但他很快调整过来，拿出暖宝宝递给元月铃。“那你喝点热水吧，用暖宝宝敷一下肚子，应该会好一点。”元月铃接过暖宝宝，感激地贴在肚子上。
丁程鑫坐到元月铃身边，关切地询问她生理期的情况。得知元月铃每次生理期都会遭受剧痛，甚至有几次严重到需要就医，丁程鑫的眉头紧锁。“这么严重啊，那你平时要多注意保养自己的身体，不要吃太多的冰的东西，也不要穿得太薄，要注意保暖。”他还特意提醒元月铃不要喝凉水，要喝温水。
元月铃听到丁程鑫的关怀，心中涌起一股暖意，她抬头看向丁程鑫，点头表示会注意。“好，谢谢丁老师关心，我以后会注意的。”丁程鑫笑了笑，示意她继续休息。过了一会儿，丁程鑫再次询问元月铃是否好一些了，并提议继续训练。元月铃点头表示同意，强忍着疼痛完成了前桥的动作。
丁程鑫对元月铃的进步给予了肯定，但也指出了需要改进的地方。“你的动作还是不够规范，你要多练习，把每一个细节都做好。”他走到元月铃身边，帮助她纠正动作。元月铃听话照做，尽管汗水顺着脸颊滑落，但她的眼神中却充满了决心。“嗯，我一定可以的！”她的声音虽微弱，却充满力量。
然而，随着训练的深入，元月铃的身体状况越来越糟糕，疼痛感愈发强烈。“老师，我有点难受，可以休息一会吗？”她的声音几乎变成了恳求。丁程鑫虽然严格，但也深知学生的极限，他松开手，让元月铃休息。“你现在这个状态怎么能行？你要坚持住，元月铃。”他看着元月铃痛苦的样子，心里也十分不忍。“再坚持五分钟，就休息一会。”
元月铃咬紧牙关，强忍着疼痛继续练习，直到丁程鑫让她停下来休息。丁程鑫递给她一条毛巾，让她擦擦汗，喝点水休息一下。但元月铃刚喝了一口水，突然感觉肚子更疼了。丁程鑫见状，赶紧扶着元月铃坐在椅子上，又拿了一个暖宝宝来。“你先休息一下，我去给你拿个暖宝宝。”他焦急地说道。
元月铃接过暖宝宝，贴在肚子上，但疼痛并未减轻，反而加剧了。丁程鑫见状，决定送元月铃去医务室。元月铃站了起来，但身体虚弱，几乎无法站立，只能依靠在丁程鑫身上。丁程鑫扶着元月铃，焦急地往医务室赶去。
到了医务室，医生为元月铃做了详细的检查，最终诊断为痛经。“这是痛经，月经期间要多注意保暖，饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，多注意休息，避免剧烈运动。”医生给出了建议。丁程鑫听后松了一口气，但仍然担心元月铃的状况，询问是否需要住院治疗。医生表示不需要住院，只需按时服药即可。
丁程鑫带着元月铃回到了宿舍，为她煮了红糖水，并让她服用了止痛药。然而，元月铃的疼痛并未缓解，反而愈发严重。丁程鑫再次将元月铃送往医院。在医院，医生为元月铃进行了输液，并开了止痛药。“你这个情况是痛经，我给你开点药，你按时吃，平时要多注意，不要剧烈运动。”医生安慰道。
丁程鑫听后，松了一口气，但看到元月铃痛苦的样子，心中满是心疼。“元月铃，你疼得好些了吗？”他紧紧地抱住元月铃，试图给予她一些安慰。元月铃脸色苍白，浑身发凉，虚弱地说：“我肚子还是好疼……老师……我好难受……”
丁程鑫不断地安慰着元月铃，直到她的疼痛有所缓解。元月铃虚弱地点了点头，闭上了眼睛。丁程鑫一直守在元月铃的床边，直到她醒来。元月铃缓缓睁开双眼，眼神迷茫地看着丁程鑫。“我这是怎么了？”她问道。
丁程鑫见元月铃醒来，心里松了一口气。“你刚才痛经晕过去了，你现在感觉怎么样？头还疼吗？”他关切地询问。元月铃虚弱地摇了摇头，表示自己好多了，感谢老师的照顾。丁程鑫伸出手摸了摸元月铃的额头，确认她已经退烧，这才稍稍放下心来。
元月铃看着丁程鑫担心的神色，心里暖暖的，甜滋滋的。“老师，谢谢你照顾我，我想喝水。”她小声地说道。丁程鑫听后，赶紧倒了一杯水递给元月铃。元月铃接过杯子，抿了一口，询问自己睡了多久。丁程鑫坐在床边，轻轻地拍了拍她的肩膀，告诉她不必担心。
元月铃缓了一会，开口问道：“丁老师，我是不是耽误您事了？”丁程鑫微微一笑，温柔地回答：“没有啊，我的事情不重要，你的身体才重要。”元月铃听到这话，心中涌起一股暖流。她问丁程鑫自己能否出院，丁程鑫表示还需要观察一段时间，确保身体完全恢复后再出院。
元月铃努力挤出一个微笑，表示自己没事，休息一下就可以。丁程鑫看着元月铃固执的样子，叹了口气，告诉她先