# GIDLE的新篇章

阳光透过窗户洒在宽敞明亮的练习室里，空气中弥漫着青春的气息。田小娟，GIDLE的队长，站在房间中央，她虽然个子不高，但气场强大，足以震慑所有人。今天，队伍迎来了新的成员ztxne，小娟紧紧搂住她的肩膀，眼中闪烁着期待的光芒。“ztxne加入组合，我们团队又多了一个核心成员，可谓是如虎添翼，必将创造属于我们GIDLE的辉煌！”小娟的声音充满了力量，让人心潮澎湃。

“谢谢~”ztxne回应道，她的眼神中透露出对未来的憧憬。小娟转身对着队友们：“从今天起，大家一起努力，让我们继续站在舞台的顶端吧！”队员们纷纷点头，眼中燃烧着斗志。

“ztxne，以后就由我来带领你们成为最棒的女团！”小娟坚定地说，她望向天空，仿佛看到了无限的可能性，“让我们一起加油吧！”ztxne跟着她喊道：“加油加油加油！”小娟仰望着天空，大声喊道：“冲啊！”ztxne也跟着喊：“冲！”

小娟看向队友们：“大家有什么想法吗？有就说出来。”ztxne率先开口：“我们现在要练习吗？”小娟思考片刻：“嗯，先做一下简单的拉伸运动，舒展一下身体。”ztxne点头应允。

小娟看着ztxne：“你今天状态不错，不过要注意劳逸结合。”ztxne答应道：“好的队长。”小娟提议：“那我们开始今天的舞蹈训练吧，一定要将每个动作做到位。”她转身面向队员：“你们都准备好了吗？”ztxne信心满满：“准备好啦！”

小娟拍手示意：“好，大家先热身一下，然后我们就开始今天的舞蹈训练。”她转身面向ztxne：“你先放松身体，我来帮你拉伸一下。”ztxne有些犹豫：“可以不拉伸吗？我怕疼。”小娟略微严肃地看着她：“不行，拉伸是基本功，必须得练，等拉伸完再开始今天的练习。”

ztxne有些迟疑：“啊？”小娟的眼神变得犀利：“怎么？拉伸只需要几分钟的时间。”ztxne勉强答应：“好吧。”小娟起身站立，走到ztxne身后，按住她的肩膀，用力向上提：“来，跟着我的动作，起！”ztxne忍不住喊道：“疼！”小娟低头看了一眼，把手放开：“稍微忍一下，这是最基本的拉伸动作，一定要做好。”

看到ztxne眼眶泛红，小娟皱了皱眉头，语气变得凶狠：“这么点苦都吃不了，还怎么成为女团成员？”ztxne一时无言。小娟拍了拍她的肩膀：“没事，我不凶你，加油。”她转向队友们：“大家都开始吧，ztxne，你先做，我给你示范一下。”

小娟按着ztxne的肩膀，不断地用力：“跟着我，感受身体各部位肌肉的拉伸。”ztxne认真地跟随着小娟的动作。小娟见ztxne跟上了节奏，满意地点了点头：“对，就是这样，继续！”ztxne完美地完成了所有的拉伸动作。

小娟摸了摸ztxne的头：“做得不错。”ztxne笑了，带着一丝撒娇：“嘿嘿。”小娟看着对方放松下来的身体，也笑了笑：“休息一下，等会儿开始正式训练。”阳光洒在两人的身上，温暖而充满希望。