### 第一章 极限压腿

黄昏时分，夕阳的余晖透过窗户洒进宽敞明亮的练习室，暖黄色的光线勾勒出室内每一个角落的轮廓。空气中弥漫着淡淡的汗水味，与木质地板的清香交织在一起。铃泠站在练习室中央，她穿着一件紧身的黑色练功服，搭配着同色系的运动鞋，显得既干练又充满活力。她的头发高高扎起，几缕发丝贴在额头上，汗水让它们显得有些凌乱。

马老师背对着窗户站立，他的身影在夕阳下拉出长长的影子，更增添了几分威严。他身穿一件简单的白色T恤和黑色运动裤，简洁而不失风度。他的眼神锐利，仿佛能够洞察人心，让人不由自主地感到一丝紧张。

“过来压腿，开极限，220度。”马老师的声音低沉而有力，不容置疑。铃泠心里咯噔一下，她的极限只有180度，再往上，每一度都是对她意志和肉体的双重考验。

“大哥，我身体还硬着呢，开不了！”铃泠勉强挤出一个笑容，试图缓和一下气氛，但马老师的眼神没有丝毫变化，甚至更加冷峻。

“怎么？现在腿变硬了？刚才不是挺能撕的吗？”他冷冷地问道，语气中带着一丝嘲讽。铃泠尴尬地摸了摸鼻子，刚才的自信此刻荡然无存。

“刚才不是还没开始吗？”她试图为自己辩解，但话音未落，马老师已经从身旁拿起一根软度绳，眼神中透露出坚定：“那可不行！自己来还是我帮你？”

“我自己来。”铃泠咬了咬牙，硬着头皮上前，试图拉起软度绳。然而，她的动作明显迟缓，马老师见状，眉头微蹙，毫不犹豫地拉过她的手。

“动作怎么这么慢？”他的话语中带着不满，紧接着，一只手稳稳地固定住铃泠的脚踝，另一只手则轻轻按住她的肩膀。“坚持住！”他命令道，语气不容抗拒。

铃泠咬紧牙关，尽管疼痛已经开始蔓延，但她还是努力保持着镇定。“放心！这点痛，小意思！”她故作轻松地说道，试图给自己打气，同时也希望能缓解马老师的严厉态度。

然而，马老师似乎并不打算轻易放过她。“是吗？那好，240度！”他的声音冷酷无情，随之而来的是更加剧烈的疼痛。铃泠疼得龇牙咧嘴，几乎要哭出来。

“大哥，你认真的吗？开这么大？”她的眼中满是惊恐，声音也带着颤抖。马老师不为所动，只是冷冷地回应：“我说开就开！”说着，便毫不留情地继续加大角度。

“嘶——”铃泠痛得几乎喘不过气来，但她依然坚持着，不愿轻易放弃。马老师看着她痛苦的表情，稍微放松了一些力度，但语气依旧严厉：“别一副要死要活的样子！你这算什么？这就受不了了？”

铃泠的眼角已经泛起了泪花，她知道自己无法再承受更多的痛苦，只能无奈地求饶：“呜呜呜！我错了！我要死了！”马老师眉头紧锁，似乎对她的反应并不满意：“才哪到哪！继续！”说着，便将她的腿压在墙上，继续往上抬。

“啊啊啊！不行了！真的不行了！”铃泠疼得浑身颤抖，几乎要崩溃。马老师却冷笑一声：“这就不行了？（继续施力）才260度，别叫！”他的语气中带着一丝不屑，仿佛在告诉她，这只是开始。

铃泠疼得脑袋嗡嗡作响，已经麻木了，只能无力地喊道：“你这是谋杀！”马老师却没有半点同情，反而用绳子固定住她，然后起身：“280度，继续！”铃泠已经疼得快晕过去了，只能无力地呻吟：“真的要死了！”

马老师冷冷地看着她，眼神中没有丝毫怜悯：“这才哪到哪？就你这点软度还想考舞蹈学院？再压半小时！”铃泠彻底放弃了抵抗，只能哭唧唧地说：“你继续吧！毁灭吧！”马老师走到她身边，一把将她从地上拽起来：“别给我装死！起来！”

铃泠哭唧唧地说道：“我还是好好学文化课吧，舞蹈太可怕了。”马老师板着脸：“基本功你都坚持不了，以后跳舞怎么行？”铃泠挠了挠头，无奈地说：“道理我都懂，但是这也太疼了吧！”

马老师冷冷地看着她：“基本功都不行，你以后还想跳舞？”铃泠小声嘟囔：“可是我真的不适合舞蹈，太疼了！”马老师严肃地呵斥：“基本功不扎实，你的舞蹈只会被别人嘲笑！”铃泠无奈地说：“那我努努力？”马老师严厉地说道：“还敢小声嘀咕？再压半小时！”