第一章 初至基地

昏暗的灯光洒落在走廊上，空气中弥漫着淡淡的消毒水味。宿舍内，凤娃坐在床边，望着窗外闪烁的星星，心情既兴奋又忐忑。李旭乔姐姐站在门口微笑着：“凤娃，你一定要在这里住得舒适才行！”

凤娃开心地点点头：“姐姐放心，我一定会好好生活的。”她的眼睛里闪烁着坚定的光芒，仿佛对未来充满了无限憧憬。

“那你好好休息！”李旭乔姐姐轻声说道，“等你休息好了，我再带你参观我们基地。”

“嗯嗯！”凤娃微笑着回应，向李旭乔敬了个礼：“好！”

李旭乔姐姐满意地点点头，转身向外走去，轻轻关上了门。凤娃躺在床上，脑海中浮现出一幕幕反恐的画面，心中暗下决心：“我们反恐特战队一定要守护世界和平！”

夜深了，李旭乔姐姐躺在自己的床上，伸了个懒腰：“明天一定要好好给凤娃讲讲反恐知识！”

清晨的第一缕阳光透过窗户洒进房间，凤娃缓缓起身，向门外望去：“早上好，姐姐。”

“早上好！”李旭乔姐姐笑着回应，“走吧，我先带你熟悉一下我们基地的设施，然后我再带你参观我们反恐特战队。”

凤娃激动地点点头：“谢谢姐姐，我已经迫不及待要开始我的反恐训练了！”

两人走出宿舍，李旭乔姐姐边走边介绍：“我们反恐特战队的宿舍楼有五层，每层有十个房间，我们是反恐特战队第一小队。”

凤娃认真听着，好奇地问道：“我们小队有多少人？”

“我们小队有十个人，分别是：我、杨队长、凤娃、周宇、秦川、王欢、林语、罗杰、徐浩、刘琦。”李旭乔姐姐一边走一边说。

凤娃竖起大拇指：“哇！大家都好厉害！”

李旭乔姐姐指着不远处的训练场：“在训练场的旁边就是我们的反恐特战队的大食堂，每天的伙食都很好！”

凤娃眯着眼笑道：“伙食好，训练才更有劲头！”

推开会议室的门，李旭乔姐姐介绍道：“这是我们反恐特战队的会议室，这里平常用来开我们的小队会议，讨论我们的训练计划。”

凤娃跟着走进会议室：“会议室好气派啊！”

“这个会议桌特别结实，就算是几十个人一起开会，也不会晃。”李旭乔姐姐指着会议室中间的大桌子说。

凤娃好奇地打量着：“这张桌子真好，小细节都没放过！”

继续前行，李旭乔姐姐指着墙上的一排排奖牌：“这是我们反恐特战队的荣誉墙，上面挂满了我们反恐特战队获得的荣誉。”

凤娃看着一块块奖牌，眼中充满了崇拜：“哇！这些都是你们的吗？”

“是啊！”李旭乔姐姐摸着一块奖牌，“这都是我们反恐特战队获得的荣誉。”

凤娃的眼神中透露出一丝丝的崇拜：“你们好棒！我也想获得这样的荣誉！”

“好好努力！”李旭乔姐姐鼓励道，“你也可以的！我们反恐特战队的每个成员都很优秀，你也要加油！”

凤娃坚定地看着荣誉墙：“嗯！我会的！”

李旭乔姐姐带着凤娃来到格斗室，凤娃摸了摸架子上的哑铃：“哇，这些哑铃好沉啊！”

“这些哑铃都有100斤了，这可比健身房的哑铃重多了！”李旭乔姐姐解释道。

凤娃的眼神里充满了惊喜：“哇！这个哑铃重，是不是说明练出来的肌肉会更大？”

李旭乔姐姐点头：“对！反恐特战队的成员每天都需要做大量的力量训练，只有力量足够，才能保护更多人！”

凤娃看着哑铃，露出羡慕的表情：“我也想拥有这样的肌肉！”

李旭乔姐姐看到凤娃羡慕的表情：“只要你好好训练，你也可以的！”

凤娃转身看向跑步机：“哇，这是跑步机吗？”

李旭乔姐姐点头：“是的，这是跑步机，反恐特战队的成员每天都会在跑步机上训练。”

凤娃跃跃欲试：“我也好想试试！”

“那你试试吧，这个跑步机很平稳的。”李旭乔姐姐看着凤娃站在跑步机上，按下启动键，“你可以把跑步速度调快一些，有助于我们提升耐力。”

凤娃开始加速跑步，李旭乔姐姐在一旁提醒：“凤娃，记得保持呼吸节奏，不要憋气，要注意调整呼吸频率。”

凤娃调整呼吸，继续跑步：“好！”

李旭乔姐姐继续提醒：“凤娃，跑步过程中要注意保持身体的平衡，不要摔倒了。”

凤娃继续跑步，保持身体平衡：“知道了！”

看着凤娃跑了两圈，李旭乔姐姐说道：“凤娃，你今天的运动量已经很大了，可以休息一下了。”

凤娃大口喘气，擦着额头上的汗：“嗯！”

“你先喝口水休息一下，然后再去练练拳击吧！”李旭乔姐姐看着凤娃汗流浃背的样子。

凤娃点头：“好！”

在拳击训练区，李旭乔姐姐拿起一个拳击沙袋：“凤娃，你可以戴上拳击手套，对着沙袋练习拳击。”

凤娃戴上拳击手套：“这样吗？”她摆出拳击姿势。

李旭乔姐姐点点头：“对！就是这样！凤娃，你要记住，反恐特战队的每个成员都要掌握拳击技巧，因为很多时候我们可能无法使用武器，只能用拳击来保护自己。”

凤娃点了点头：“明白！”

李旭乔姐姐找准沙袋，用力击打：“你看，在击打沙袋的时候，我们要注意身体的发力，用腰部的力量带动手臂，让全身的力量集中在拳头上。”

凤娃认真观看：“好！”

“凤娃，你还要记住，在击打沙袋的时候，要注意速度，不要一味求快，有时候快不一定是好事。”李旭乔姐姐继续指导。

凤娃看着李旭乔拳击沙袋，若有所思：“好！”

打了一会沙袋，李旭乔停下来对凤娃说：“凤娃，我休息一会，你继续练习吧！”

凤娃继续对着沙袋拳击：“好！”

“凤娃，不要一直打沙袋，这样会让你的手臂肌肉僵硬，不利于保护你自身的安全。”李旭乔姐姐看着凤娃。

凤娃恍然大悟：“你说的没错，我换个方式，来练习拳击。”

李旭乔姐姐耐心解释：“是的，对着空气练习拳击，可以锻炼你的反应能力和躲闪能力。”

凤娃似懂非懂地点点头：“好，我试试！”

李旭乔姐姐指着沙袋：“凤娃，你要记住，反恐特战队每个成员都有很强的战斗力，所以一定要小心应对。”

凤娃打起精神：“知道了！”

“凤娃，你继续挥拳，挥拳的时候，注意控制自己的力度。”李旭乔姐姐看着凤娃。

凤娃听到李旭乔的话，调整自己的力度：“好！”

“凤娃，你还要注意自己的步伐，移动的时候不要太快，也不要太慢，要保持平衡。”李旭乔姐姐继续指导。

凤娃开始调整自己的步伐：“好！”

“换下一个就是射击馆！”李旭乔姐姐带着凤娃来到射击馆。

凤娃瞬间来劲：“射击馆！”

李旭乔姐姐拿起一把手枪：“反恐特战队的每个成员都会学习各种枪械的使用方法，比如手枪、步枪、冲锋枪等等，我们必须时刻保持警惕，迅速反应，精准射击！”

凤娃拿起一把步枪：“我想试试这个！”

李旭乔姐姐把子弹装进弹夹，递给凤娃：“凤娃，你可以试试。”

凤娃接过步枪：“谢谢！”

李旭乔姐姐示范握枪手势：“凤娃，你记住，反恐特战队的每个成员在射击时，都是采用标准握枪姿势，这样可以提高射击的精准度！”

凤娃跟着模仿：“明白了！”

“凤娃，开始瞄准射击！注意枪械的后坐力，不要伤到自己！”李旭乔姐姐进行瞄准训练。

凤娃拿起枪对着靶心射击：“开枪！”

李旭乔姐姐击中靶心：“打的不错！”

凤娃心里美滋滋：“嘿嘿。”

“凤娃，记住要目视前方，平稳呼吸，三点一线！”李旭乔姐姐继续射击训练。

凤娃点点头，表示自己记住了：“好！”

“凤娃，我们来一场射击比赛吧！”李旭乔姐姐提议。

凤娃摩拳擦掌：“好呀，来！”

“看看谁的命中率更高！”李旭乔姐姐开始射击。

“看看谁厉害！”凤娃也开始射击。

两人的射击成绩不相上下，李旭乔姐姐称赞道：“凤娃，你射击越来越熟练了！”

凤娃自豪地笑了笑：“嘻嘻！”

李旭乔姐姐拿起狙击枪：“凤娃，这个是狙击枪，比手枪和步枪的威力都要大！”

凤娃看着狙击枪：“那这个射程肯定远一些吧？”

李旭乔姐姐点点头：“是的，凤娃，狙击枪的射程能达到一千米以上！”

凤娃惊叹：“那这个好厉害！”

“凤娃，你要记住，反恐特战队的每个成员都要掌握狙击枪的使用方法，因为我们在任务中，经常会遇到需要远距离攻击的敌人！”李旭乔姐姐对着靶心，开始瞄准。

凤娃竖起大拇指：“你真厉害！”

“凤娃，狙击枪一般用于远距离攻击，它的威力巨大，所以你在射击时，要尽量瞄准敌人的要害部位，这样才能提高命中率！”李旭乔姐姐继续瞄准射击。

凤娃若有所思地点点头：“明白了！”

李旭乔姐姐不停地射击：“凤娃，你猜猜我击中了多少个靶心？”

凤娃半天没猜出来：“五个？”

李旭乔姐姐摇摇头：“凤娃，你太低估我了，我击中了十五个靶心！”

凤娃惊讶：“哇！你好厉害！”

李旭乔姐姐得意地说：“那是！我是反恐特战队的成员，反应速度当然要比你快！”

凤娃撇撇嘴：“哼，那我要加油了！”

李旭乔姐姐安慰道：“不着急，你慢慢来，反恐特战队的每个成员都是经过严格的训练和考核才选拔出来的，想要成为一名合格的反恐特战队员，需要付出很多的努力！”

凤娃一脸认真：“嗯！”

李旭乔姐姐拿出冲锋枪：“凤娃，这个是冲锋枪，射速快，火力猛！”

凤娃惊叹：“好炫酷！”

李旭乔姐姐演示握枪姿势：“凤娃，冲锋枪的握枪姿势和步枪类似，但是握枪的手臂要更加放松，这样才能保证射击时的准确性！”

凤娃跟着学握枪姿势：“嗯！”

“凤娃，开始射击！注意后坐力，不要伤到自己！”李旭乔姐姐进行射击训练。

凤娃射击：“砰砰砰！”