### 第一章 隐秘的日记
夜幕低垂，月光透过窗帘的缝隙，洒在甘吉·古普塔的房间里。他刚从板球场回来，身上还残留着汗水的痕迹，疲惫地坐在床边，脱下运动鞋，随手扔在一旁。房间内的空气有些沉闷，只有风扇的转动声在耳边回荡。
甘吉的视线扫过房间，目光停留在书桌上的一本小笔记本上。那本笔记本是妮诺的，他记得妹妹平时总是小心翼翼地藏在抽屉深处。今天不知为何，它却孤零零地躺在书桌上，显得格外引人注目。
（妮诺怎么会把日记本忘在这里？）甘吉心中升起一丝好奇，他犹豫了一下，最终还是伸手拿起了那本笔记本。封面有些磨损，显然是经常翻阅的痕迹。他轻轻地翻开第一页，里面记录的都是妮诺日常的生活琐事，字迹工整，内容平淡无奇。
然而，当翻到某一页时，甘吉的心猛地一沉。那一页的字迹变得凌乱，仿佛是情绪激动时匆匆写下的。他看到一行行字迹，上面记录的是关于他自己的事情。
几天前不知道为什么，哥哥突然就被确诊了暴躁症，性情和以前一点也不一样……
甘吉的手指微微颤抖，继续往下看。
这只是噩梦的开始……
（什么噩梦的开始……）甘吉皱起眉头，迅速将日记本放回原处，嘴里嘀咕着，“妮诺，你怎么会这么想？”
他站起身，走到窗前，望着外面漆黑一片的夜空，心中充满了不安。妮诺的日记让他意识到，自己的暴躁症不仅影响了自己，还给妹妹带来了巨大的压力和恐惧。
### 第二章 回忆的碎片
第二天清晨，阳光透过窗户洒进房间，甘吉被闹钟的铃声惊醒。他揉了揉眼睛，坐起身，脑海中依然回荡着昨晚看到的那些字句。他深吸一口气，试图让自己平静下来，但内心的烦躁却无法完全平息。
洗漱完毕后，甘吉穿上运动服，准备出门晨跑。他来到客厅，看到妮诺已经坐在餐桌前，低头吃着早餐。妮诺的头发随意地扎成一个马尾，脸上带着淡淡的忧郁。
“早安，妮诺。”甘吉的声音有些沙哑，他尽量让自己的语气听起来自然些。
妮诺抬头看了他一眼，没有说话，只是点了点头。她的表情显得有些冷漠，这让甘吉的心中更加不安。
“妮诺，昨天……”甘吉开口，但话到嘴边又咽了回去。他不知道该如何开口，昨晚的日记内容像一根刺，深深地扎在他的心头。
妮诺似乎察觉到了他的犹豫，放下手中的面包，轻声说道：“哥，你先去跑步吧，我一会儿去学校。”
甘吉点了点头，转身走出家门。晨风拂面，他加快了脚步，试图通过运动来缓解心中的压抑。然而，无论他如何奔跑，心中的那根刺始终无法拔除。
### 第三章 爆发的瞬间
下午，甘吉从学校回到家中，发现家里异常安静。他走进客厅，看到妮诺一个人坐在沙发上，手中拿着那本日记本，眼神中充满了复杂的情绪。
“妮诺，你在看什么？”甘吉的声音有些紧张。
妮诺抬起头，看到是他，眼神中闪过一丝慌乱。她迅速合上日记本，放在一旁，勉强挤出一丝笑容：“没什么，就是随便看看。”
甘吉走到她身边，坐下，语气柔和地问道：“妮诺，你有什么心事吗？可以和我说说。”
妮诺沉默了一会儿，终于开口：“哥，你知道吗？自从你得了暴躁症，我们的生活就变得不一样了。你总是无缘无故地发脾气，有时候甚至会失控……”
甘吉的心猛地一沉，他低下头，声音有些颤抖：“妮诺，我……我不知道该说什么。我真的很抱歉，我没有想过要伤害你。”
妮诺的眼眶微微湿润，她轻声说道：“我知道你不是故意的，但有时候我真的好害怕……”
甘吉的手紧紧握成拳，指关节泛白，眼睛有些发红。他自言自语道：“我怎么会不记得……”
突然，他站起身，一拳砸在墙上，内心充满了懊悔和自责。妮诺被这一幕吓了一跳，急忙站起来，走到他身边，轻声安慰道：“哥，你冷静点，别这样。”
甘吉转过身，看着妮诺，眼神中满是焦虑和痛苦，声音变得沙哑：“不……不是的，妮诺，我怎么会讨厌你呢，你是我的妹妹啊，我只是……控制不了自己的情绪。”
妮诺的眼泪终于滑落，她捂住自己的头，声音有些颤抖：“你为什么会突然变得这么暴躁？”
甘吉深吸一口气，缓缓走到她面前，语气中带着愧疚：“我也不知道……妮诺，我真的不想这样，我会努力控制的，相信我好吗？”
妮诺叹了一口气，摇了摇头：“算了，我不逼你，你先冷静一下吧，我不想看到你那个样子。”
甘吉一把拉住她的手，紧紧握住，眼神坚定地看着她：“妮诺，我能保证，给我点时间，我会找到方法的，我不想让你害怕我。”
妮诺摸了摸他的脸，声音有些哽咽：“我从来就没有真的怕过。”
甘吉将她拥入怀中，下巴抵在她的头上，声音有些哽咽：“谢谢你，妮诺……有你在，我会努力好起来的，一定。”
### 第四章 心中的愧疚
夜深人静，甘吉独自一人坐在书房里，手中拿着那本日记本，心中充满了愧疚和自责。他一遍遍地翻看着那些字句，每一行都像是在刺痛他的心。
（妮诺，我真的不想伤害你，为什么我会变成这样？）
他深吸一口气，试图让自己冷静下来。他知道，自己必须找到一种方法来控制这突如其来的暴躁情绪，不能再让妮诺受到伤害。
第二天，甘吉决定去找心理医生咨询。他来到医院，坐在候诊室里，心中充满了忐忑。不久，一位年轻的医生走了进来，微笑着向他伸出手：“你好，我是李医生，你可以叫我李医生。”
甘吉点点头，跟随李医生进入诊室。李医生坐在办公桌前，温和地问道：“你可以告诉我，你最近遇到了什么问题吗？”
甘吉深吸一口气，缓缓开口：“我最近总是控制不住自己的情绪，有时候会无缘无故地发脾气，甚至会失控……”
李医生认真地听着，点头表示理解：“这种情况确实会影响你的日常生活。我们可以从多个方面入手，帮助你控制情绪，比如认知行为疗法、放松训练等。”
甘吉点了点头，心中感到一丝希望。他决定按照医生的建议，逐步尝试这些方法，希望能早日恢复平静。
### 第五章 重新开始
经过一段时间的努力，甘吉逐渐学会了如何控制自己的情绪。他每天坚持练习冥想，通过深呼吸来平复内心的烦躁。他还参加了心理医生推荐的一些团体活动，结识了一些志同道合的朋友，这让他感到心情舒畅了许多。
一天晚上，甘吉回到家中，看到妮诺正在厨房忙碌。他走过去，轻声问道：“需要帮忙吗？”
妮诺抬起头，看到是他，微微一笑：“哥，你回来了。不用了，我已经快做好了。”
甘吉看着她忙碌的身影，心中涌起一股暖流。他走过去，轻轻拍了拍她的肩膀：“妮诺，谢谢你一直以来的理解和支持。我会努力变得更好的，不会让你再受伤害。”
妮诺停下手中的活，转过身，看着他，眼中闪烁着泪光：“哥，我相信你。我们一起努力，一切都会好起来的。”
甘吉点了点头，心中充满了感激。他知道，有了妮诺的支持，他一定能够战胜内心的恶魔，重新找回那个阳光开朗的自己。