压腿练习

# 压腿练习

昏暗的练功房内,一束柔和的灯光从天花板的一角洒落下来,照亮了一块铺着软垫的区域。空气中弥漫着淡淡的消毒水味,混合着汗水的气息,显得格外清新。墙壁上挂着一面巨大的镜子,映射出一个少年的身影。他穿着简单的黑色紧身运动裤,上身只是一件灰色的背心,肌肉线条随着动作的变换而清晰可见。这就是丁程鑫,D城最著名的舞蹈家兼编舞家。此刻,他正专注地帮助他的学生——鑫宇💯 🍦进行压腿练习。

丁程鑫蹲在鑫宇身边,双手轻轻按在她的腿上,慢慢地施加力量。他的动作既有力又不失温柔,仿佛在对待一件易碎的艺术品。“别哭了,马上就好了。”他的话语如同春日的微风,轻轻拂过耳畔,却又带着不容置疑的坚定。然而,即便如此,鑫宇依旧感到一阵阵钻心的疼痛,泪水不争气地滑落脸颊,“疼……”

感受到鑫宇的不适,丁程鑫停下了手上的动作,伸出另一只手帮她擦拭额头上的细汗。“再坚持一下~”他轻声安慰,声音低沉而富有磁性,“马上就到时间了。”但鑫宇的哭泣并未停止,反而更加剧烈了,她呜咽着,整个人似乎都要蜷缩起来。

丁程鑫的心不由得软了下来,从口袋里掏出一颗糖果递给鑫宇,“喏,吃颗糖就不疼了。”然而,鑫宇却因为疼痛而变得有些任性,一把将糖拍掉。“我不要吃。”她的声音带着几分委屈。

丁程鑫的脸色沉了下来,捡起地上的糖,眼神中闪过一丝复杂的情绪,“你别太任性了。”鑫宇感受到了那份严厉,却仍旧感到腿部的剧痛难忍,“疼……”最终,丁程鑫叹了口气,扶起了鑫宇,“好了好了,不压了。”他的话语中带着些许无奈,更多的是对学生的关心与爱护。

“那你先休息一下吧,我去给你倒杯水。”丁程鑫轻抚着鑫宇的头,温柔地说。就在丁程鑫准备起身的时候,鑫宇却拉住了他的衣角,“哥哥你还是给我压吧。”丁程鑫愣了愣,随即露出一抹微笑,“现在知道叫哥哥了?刚刚还发脾气呢。”

尽管有些犹豫,但鑫宇还是坚定地点了点头,“你传给我压。”丁程鑫笑了笑,重新调整姿势,再次开始了压腿训练,“既然你坚持,那我就再给你压一下吧。”这一次,他尽量让自己的动作变得更加轻柔。

“哥哥轻一点点好不好?”鑫宇的声音带着恳求。丁程鑫点了点头,动作随之变得更加小心翼翼,“好,我会轻一点的。”然而,当鑫宇再次发出痛苦的叫声时,丁程鑫却突然停了下来,“‘啊……’‘哥哥好痛’你再发出这种让人误会的声音,我可不管你是不是在叫痛了。”

“哥哥你使劲吧。”鑫宇咬紧牙关,强忍着疼痛说道。丁程鑫确认了她的决心后,逐渐加大了力度,但始终保持着对鑫宇状态的关注。“你确定?那我可就使劲了。”他一边说着,一边观察着鑫宇的表情变化。

“嗯,我能坚持住。”鑫宇坚定地回答。丁程鑫心中虽有顾虑,但还是按照她的意愿增加了力度,“好,那我再给你加一点力。”尽管嘴上这么说,但他仍不自觉地减轻了些许力量。

随着力度的增强,鑫宇的疼痛感也随之加剧,但她没有放弃,“啊!”丁程鑫看着鑫宇痛苦的模样,内心充满了矛盾,“看起来还是很痛的样子,不要太勉强自己了。”然而,鑫宇却摇了摇头,“不要哥哥,你把全身的力气都使上,我一定能坚持住的。”

丁程鑫眉头微皱,有些担心地看着鑫宇,“你就不怕受伤吗?”最终,在鑫宇的坚持下,丁程鑫还是按照她的要求加大了力度,“那我可就真的使劲了。”尽管如此,他还是留了几分力,生怕造成不必要的伤害。

随着最后一组动作的完成,丁程鑫长长地舒了一口气,拿起旁边的毛巾帮鑫宇擦拭汗珠。“呼……终于结束了。”他的语气中带着一丝疲惫,更多的则是欣慰。而此时的鑫宇,早已累得瘫倒在软垫上,喘息着,“哥哥抱抱。”

面对鑫宇的请求,丁程鑫先是轻轻摸了摸她的头,“别闹了,你快去休息一下吧。”但鑫宇却不依不饶,“我要抱抱。”丁程鑫无奈地笑了笑,“刚才压腿不是已经抱过你了吗?怎么还撒娇啊?”然而,鑫宇却只是低声诉说着心中的思念,“心疼……”

丁程鑫微微一愣,随即明白了她的意思,“心疼?你是这里疼吗?”他轻轻地将手放在鑫宇的心口处,眼中满是关切。“嗯,想你想的疼。”鑫宇的声音里带着几分羞涩。丁程鑫嘴角上扬,捏了捏她的脸蛋,“小坏蛋,就会说这些甜言蜜语来哄我开心。”

“要抱抱。”鑫宇再次提出了请求。丁程鑫看着眼前这个倔强而又可爱的学生,最终还是忍不住将她紧紧地拥入怀中,“你呀你,真是个粘人精。”他的怀抱温暖而坚实,仿佛能够驱散所有的疲惫与痛苦。

“哥哥明天还给我压吗?”鑫宇抬起头,眼中闪烁着期待的光芒。丁程鑫微微一笑,“看你的表现。”说完,他在鑫宇的额头上轻轻一吻,“那就看你明天的表现了。”随后,他站起身,拍了拍鑫宇的肩膀,“我去给你做饭。”

“好好。”鑫宇乖巧地点了点头,目送着丁程鑫走进厨房的身影。空气中,似乎还残留着那股淡淡的消毒水味,但在这一刻,它却变得异常温馨。

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