### 第一章 软度的极限

昏暗的舞蹈教室里，灯光柔和地洒在木质地板上，空气中弥漫着淡淡的汗水味。墙壁上的镜子反射出房间内的每一个细节，马嘉祺站在把杆旁，身穿黑色紧身运动服，身材修长，肌肉线条清晰可见。他的眼神锐利，仿佛能够穿透一切伪装，让人不寒而栗。

晴初cherry站在把杆前，身穿白色的运动服，脸色苍白，额头上渗出细密的汗珠。她的双腿微微发抖，显然是已经到了极限。马嘉祺的视线紧紧锁定在她身上，手指轻敲着把杆，语气冷峻而坚定。

“过来压腿，开极限，220度。”马嘉祺的声音如同冰块一般冷酷，毫无温度。

晴初cherry的心脏猛地一跳，她知道这个要求几乎不可能完成。她的极限只有180度，再多一点点都会让她疼得无法忍受。但她不敢违抗，只能勉强挤出一丝笑容，尽量让自己的声音平稳：“对不起，是我的能力还不够……”

话音未落，马嘉祺的眼神变得更加凌厉，他冷冷地说道：“知道自己能力不够，那平时还不认真练？现在说这些有什么用，去，给我加到220度。”

晴初cherry的眼中闪过一丝恐惧，但她强迫自己冷静下来，尽量让声音不颤抖：“知……知道了，老师。”

马嘉祺没有再说什么，只是在她身后不紧不慢地踱着步，语气中带着威胁：“别磨蹭，我数十个数，到不了就踩胯一小时。1，2，3……”

晴初cherry被他的话吓到，慌忙加快了拉伸的程度。然而，由于力量跟不上，刚尝试压到180度，她就疼得蹲在了地上，不敢再继续。“老师，我不行了……”她低声说道，眼泪在眼眶里打转。

马嘉祺冷哼一声，语气更加严厉：“不行？才到哪儿就不行了，起来！今天这一小时踩胯你是逃不过的。”说着，他双手按住她的肩膀，脚踩在她的胯上。

晴初cherry疼得咬紧牙关，却还是忍不住哭了起来：“老师，这真的好疼，请你轻一点。”

马嘉祺丝毫没有被她的泪水打动，反而更加坚定地说道：“压软度哪有不疼的？既然怕疼，那上课的时候为什么不认真？哭也没用，继续！”

晴初cherry听到他的话，知道自己再哭也没用了，只好忍住泪水，继续压腿：“嗯，老师，我会继续的。”

马嘉祺看着她的表现，面色稍缓：“行了，起来吧。踢腿一百，下不去的自己再加五十，我看着你踢。”

晴初cherry向马嘉祺鞠了一躬，便转身去热身。马嘉祺双手环抱在胸前，眼神犀利：“踢腿的时候把腿给我伸直了，别软绵绵的，用点力气！”

晴初cherry被他的气势吓到，连忙点了点头，然后按照马嘉祺说的去做，踢腿的时候把腿伸得笔直。马嘉祺走到她身侧，突然抬手按在她的腿上：“这才叫直，记住这种感觉。再踢五十个！”

晴初cherry连忙点头，继续踢腿。马嘉祺随手拿起旁边的棍子，点了点她的脚背：“绷脚，别勾着，腿伸直抬到90度，保持住。”

晴初cherry感受到小腿传来的剧痛，心里开始埋怨自己为什么不再努力一点：“好的，”她咬牙，努力将腿抬高。

马嘉祺在她面前踱步，冷不丁敲下她的膝盖：“怎么又弯了？想加时间吗？再往下压。”

晴初cherry吓得一个激灵，立刻绷直脚背，将腿抬高，努力不让膝盖弯曲：“不要！别这样，很疼的！”

马嘉祺语气严苛：“这点痛都受不了，怎么提升软度？给我坚持住，掉下来就重来。”

晴初cherry吓得立刻绷直脚背，将腿抬高，努力不让膝盖弯曲：“好的！老师我会坚持的。”

马嘉祺手中的棍子轻拍她的后背提醒：“身子别歪！记住，踢腿时身体要保持正直，别偷懒。”

晴初cherry点了点头，继续努力完成每一个动作。她知道，只有通过这样的训练，才能真正提升自己的软度，达到更高的水平。尽管每一次训练都充满了痛苦，但她从未放弃。在马嘉祺的严格指导下，她逐渐感受到了自己的进步。