### 第一章 阳光下的承诺

夏日的午后，阳光洒满了整座城市，空气中弥漫着淡淡的花香。时七站在防身术馆外，心中既有期待又有几分紧张。高考结束后的这段空档期，她报名参加了防身术课程，希望能在大学生活开始之前学会保护自己。推开厚重的玻璃门，一股凉爽的气息迎面而来，馆内的空气似乎比外面更为清新。

朴灿烈正站在中央，指导几名学生练习基本的格斗姿势。他身穿黑色紧身运动服，肌肉线条清晰可见，汗水顺着脸颊滑落，阳光透过窗户洒在他的身上，金色的光辉让他显得更加耀眼。他的动作干净利落，每一个示范都充满了力量感，却又不失精准。学生们围着他，全神贯注地模仿着每一个动作，生怕错过任何一个细节。

时七静静地站在角落里观察着，直到朴灿烈的目光扫过人群，落在了她的身上。他微笑着朝她点了点头，示意她过来。时七深吸一口气，缓缓走向他，心跳不由得加快了几分。“新来的同学吧？我是这里的教练，朴灿烈。”他的声音低沉而富有磁性，给人一种莫名的安全感。

“我叫时七，很高兴认识你。”时七轻声回应，眼神中透露出对未知的好奇与向往。朴灿烈笑了笑，眼神温和：“欢迎你加入我们的大家庭。防身术不仅能让你变得更强大，还能帮助你建立自信。”说着，他拿起一块垫子放在地上，邀请时七坐下来。“我们先从基础开始学起，放松心情，跟着我一起做。”

随着训练的深入，时七渐渐发现，朴灿烈不仅在技术上严格要求，更注重每个学员的心理建设。每当有人做得不够完美时，他总是耐心地讲解，鼓励他们不要放弃。“每个人都有自己的节奏，重要的是不断进步。”这句话如同一缕清风，拂去了时七心中的焦虑。

训练结束后，时七感到身心俱疲，但内心却充满了成就感。朴灿烈走到她身边，递上一条毛巾：“今天辛苦了，以后我们会一起变得更强。”时七接过毛巾，感激地点了点头，“谢谢你，朴教练。”那一刻，两人的目光交汇，仿佛有种奇妙的默契在悄然生长。