### 第一章 练功房里的坚持

练功房里，灯光柔和而温暖，空气中弥漫着淡淡的汗水味道，四周挂满了各种舞蹈训练器材。地板上整齐排列着六块砖头，每一块都透着岁月的痕迹，仿佛见证了无数个日夜的辛勤付出。阿程站在房间的一侧，双手抱胸，眼神锐利，注视着前方正在做准备的小晨。

小晨挺胸收腹，双手贴紧大腿两侧，迅速走到砖头旁，右手轻轻触碰了一下面前的砖头，似乎是在确认它们是否稳固。阿程见状，眉头微皱，眼神变得更为严厉：“怎么，这是新式压腿法吗？”

小晨微微一愣，随即露出一丝委屈的表情：“不是的，我只是想看看有没有砖头松动。”

阿程轻轻叹了口气，语气中带着一丝无奈：“行吧，你赶紧下去。”

小晨立即紧张起来，迅速将砖头摆放好，开始了她的压腿训练。阿程双手抱胸，默默地观察着，嘴角不经意间露出一抹满意的微笑：“这次确实挺认真的，继续保持，看来你已经不需要督促了。”

小晨听后，心中涌起一股暖流，感激地说道：“谢谢老师夸奖，我会更加努力的！”

阿程点了点头，语气依旧严肃：“那既然这样，接下来你就按照我刚才说的方式练习吧，我也会在一旁监督你。”

小晨认真地点了点头，开始按照阿程的要求进行训练。她默默地享受着压腿带来的酸痛感，每一次拉伸都能感受到韧带的张力。阿程在一旁看着，不时点头表示肯定：“不错，不过还不够，要再努力一点。”

小晨兴奋地问道：“老师，那我现在可以下课了吗？”

阿程面色严肃地摇了摇头：“下课？我可从来没有说过下课。”

小晨惊讶地看着阿程：“老师，这么严格啊！”

阿程坚定地点了点头：“想要学好舞蹈，基本功是非常重要的。”

小晨好奇地问：“这个压腿是有什么讲究吗？我怎么感觉这个动作特别的累呀？”

阿程耐心地解释：“当然有讲究，这是舞蹈中最基本的动作，也是练习舞蹈的基础，每天坚持压腿可以锻炼自己的韧带，有利于将腿部的动作做得更加标准和美观。”

小晨若有所思地点了点头：“嗯，我明白了，谢谢老师的教导。”

阿程的眼神中闪过一丝欣慰：“你一定要坚持下去，只有不断的努力才能取得进步。”

小晨压完腿后，缓缓站起，揉了揉自己的大腿根，轻声说道：“老师，这个动作真的很难啊，我的腿都疼了，可以休息一下吗？”

阿程摇了摇头：“不行，你的身体才刚刚热身，还需要多练习一会。现在你放松了，待会腿会痛得更厉害。”

小晨大汗淋漓，身体疼痛，艰难地走向阿程：“老师，我真的受不了了，太痛了，快帮我压压腿。”

阿程叹了口气，语气中带着一丝心疼：“行吧，你过来。”

小晨委屈地说道：“老师，怎么压腿这么痛？”

阿程严肃地回答：“没有捷径，只有坚持不懈的努力。”

小晨的眼角泛起了泪光，艰难地继续压腿。阿程看着她痛苦的样子，心中不禁泛起一阵心疼：“怎么哭啦，要不今天就到这吧。”

练功房里，两人之间的对话在空气中回荡，充满了坚持与温情。