### 第一章 练功房里的坚持

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙洒进练功房，金色的光线与房间内的淡雅色调相映成趣，空气中弥漫着淡淡的消毒水味道，混合着木质地板特有的清新气息。阿程已经早早地来到这里，他身穿黑色紧身运动服，肌肉线条在衣服下若隐若现，汗水沿着他棱角分明的脸庞滑落，每做一个动作都显得格外专注与认真。

曦儿推开门走进来，她穿着一套粉色的练功服，头发高高扎起，显得精神抖擞。她的脚步声在空旷的房间里回荡，阿程听见声音转过身来，目光中带着一丝期待：“来了啊，今天感觉怎么样？”

“还好，就是有点累。”曦儿微笑着回应，语气中带着些许疲惫。

“嗯，那咱们先从基础开始吧。”阿程点点头，走到墙边拿出几块垫子放在地上，“先把腿压开，注意呼吸，别太用力。”

曦儿依言躺下，按照阿程的指示开始压腿。她咬紧牙关，尽量让自己的身体放松，但每当阿程加大力度时，她还是会忍不住发出轻微的呻吟。阿程注意到她的不适，停下手里的动作，蹲下来关切地问：“疼吗？”

曦儿点点头，眼中泛起了泪光。阿程轻轻叹了口气，语气变得柔和：“疼也要忍住，这是为了以后更好的表现。不过今天我尽量轻点，你也要配合我。”

听到这话，曦儿稍稍安心了些，重新调整呼吸，尝试着适应这种痛苦。阿程则在一旁不断鼓励，偶尔还会示范几个动作，让她跟着模仿。尽管过程艰难，但在阿程耐心指导下，曦儿渐渐找到了感觉，动作也越来越流畅。

“做得不错，继续保持。”阿程满意地点点头，继续指导着她的每一个细节，“记住，舞蹈不仅仅是动作，更是内心的表达，要把自己的情感融入其中。”

曦儿认真听着，虽然身体仍然酸痛，但她的眼神却变得更加坚定。她知道，这条路不容易，但只要坚持下去，总有一天能够展现出最美的姿态。随着练习的深入，练功房里除了两人均匀的呼吸声外，只剩下偶尔传来的衣物摩擦声，一切都显得那么宁静而又充满力量。

就在这样一个早晨，曦儿和阿程开始了新一天的训练，虽然充满了挑战，但彼此间的默契与信任也在逐渐加深。