### 第一章 新的开始

昏黄的夕阳透过体育馆的玻璃窗洒进来，将整个场地染上了一层淡淡的金黄色。空气中弥漫着汗水和消毒水混合的气味，让人感到一种说不出的压抑。一群学员整齐地站在场地上，每个人的脸上都带着不同程度的疲惫和不安。

白教练站在队伍的前方，双手环抱胸前，眼神冷峻地扫视着每一个人。他的身影高大挺拔，穿着一身简洁的运动服，显得格外干练。阳光在他的侧脸上勾勒出一道柔和的轮廓，但他的神情却依然保持着那份冷酷。

“我是你们的新教练，白教练。”他的声音低沉而有力，回荡在整个场馆内，“今后由我负责你们的训练。希望你们不要让我失望。”

学员们互相交换了一下眼神，显然对这位新教练的到来感到既好奇又紧张。尤其是沙尔，她的心中充满了复杂的情绪。她回忆起之前的教练，那个对他们毫不留情、甚至近乎残忍的人。尽管身上还留有伤痕，但她和其他学员一样，都尽力掩饰着这一切，不希望引起别人的注意。

白教练皱眉看着面前的学员们，有些不解为何气氛如此低迷。“都打起精神来，我的训练方式可能和你们之前的教练有所不同。先来个简单的热身吧。”

学员们开始按照指令进行热身，但每个人的动作都显得有些迟缓。沙尔也不例外，她在做伸展动作时，不小心扯到了手臂上的伤口，顿时感到一阵刺痛。但她没有表现出任何异样，继续默默地完成每一个动作。

“沙尔。”白教练的声音突然响起，打断了她的思绪。她抬头看向教练，只见他好看的眸子微眯，眼神中带着一丝探究。“你动作有些僵硬，出列！”

沙尔的心跳不由得加快了几分，但她还是乖乖地走出了队伍。白教练走近她，伸手想要摸摸她的头，但沙尔下意识地用手挡住了他的动作。白教练的手僵在空中，随后缓缓放下，声音变得柔和了许多。

“不用那么紧张，我只是想问你是不是受伤了。”他的视线在沙尔的长袖上扫过，似乎在寻找什么。

沙尔勉强挤出一个微笑：“哦，教练，我没事。”

白教练皱了皱眉，俯身凑近她，似乎想要看穿她心中的所想。“回答得这么敷衍，真的没问题吗？如果有伤，要及时治疗，不要硬撑。”

沙尔感到一阵压力，但她还是坚定地点了点头：“嗯，教练。”

白教练的眉头皱得更紧了：“别只是‘嗯’，要把自己的身体状况放在心上，明白吗？”

沙尔点了点头：“明白。”

白教练退回到原来的位置，心里总觉得有些不对劲。他扫视了一圈，随后说道：“那继续训练吧。如果有任何不适，一定要及时告诉我。”

“沙尔，你先来示范一下腿法。”

沙尔深吸一口气，走上前来。她的动作标准而流畅，白教练暗自点了点头，不愧是自己的学员。但他的话锋一转，声音微沉：“动作很标准，不过……速度和力量还不够。你是不是没尽全力？”

沙尔的心脏猛地一跳，她知道教练的话直击要害。“教练……知道啊。”

白教练的眉头皱得更紧了：“别想糊弄过去，到底怎么回事？是不是身上有伤？”他走近沙尔，仿佛要将她看穿。

沙尔下意识地撒谎：“没有。”

白教练的心中更加确信她有事瞒着，但他没有当场拆穿。“沙尔，你知道的，我不喜欢学员对我有所隐瞒。先去一旁休息吧，调整好状态再训练。”

沙尔点点头，转身走向一旁。解散队伍后，白教练走到她身边，递给她一瓶水。“来，喝点水。”他的语调温和，似不经意地说，“把袖子挽起来会更凉快些。”

沙尔摇了摇头：“不用。”

白教练拧开瓶盖，喝了一口，目光紧盯着她：“你似乎很抗拒，这让我更确定心中所想了。把袖子挽起来，让我看看你的伤。”

沙尔的心跳加速，她强作镇定：“哈哈，教练在说什么啊，我身上怎么可能会有伤。”

白教练的眼神变得更加坚定：“沙尔，我知道你有事瞒着我。如果你真的没事，为什么要这么抗拒？”

沙尔感到一阵无力，但她还是坚持着：“教练，我真的没事。”

白教练的语气不容置疑：“把袖子挽起来，让我看看。”

沙尔的手指微微颤抖，但她还是慢慢地挽起了袖子。伤口暴露在白教练的眼前，他眉头紧锁，眼中闪过一丝心疼。“沙尔，你为什么不说实话？”

沙尔低下头，声音几乎不可闻：“我……不想给大家添麻烦。”

白教练叹了口气，轻轻拍了拍她的肩膀：“你不需要一个人扛着一切。从今天起，我会尽全力保护你们，不会再让任何人伤害你们。”

沙尔抬起头，眼中闪过一丝感动。她知道，这位新教练不仅仅是表面的冷峻，内心深处有着一份温暖和关怀。