### 第一章 遇见新教练

昏黄的夕阳洒在训练场上，空气中弥漫着淡淡的汗味和泥土的气息。一群学员们正在紧张地准备着接下来的训练。沙尔站在队伍的前列，目光坚定，但内心却有些忐忑。她知道，今天将会有一位新的教练接手他们的训练，而前任教练的严厉和残酷至今仍让她心有余悸。

突然，一个身影出现在训练场的入口处。那是一个高大的男人，穿着一身简洁的运动服，白色的T恤紧紧贴在他的身上，勾勒出健硕的肌肉线条。他的头发被整齐地梳向脑后，露出一张冷峻的脸庞。他的眼睛深邃而锐利，仿佛能洞察一切。他就是新的教练——白教练。

“大家好，我是白教练，你们以后的训练由我负责。” 白教练的声音低沉而有力，双手背后，身姿挺拔如松，表情严肃地扫视着每一个人。他的目光最后落在了沙尔的身上，眉头微微皱了一下。

“先热身跑五圈。” 白教练下达了第一个指令。

沙尔迅速跑到队伍的最前面，开始领跑。她的脚步轻盈而有力，但白教练敏锐地注意到了她跑步姿势有些不自然，眉头微皱。

“调整呼吸，步伐再大一些。” 白教练的声音在她耳边响起，如同一阵清风，既严厉又带着一丝关切。

沙尔调整了自己的呼吸，加大了步伐。白教练在队伍旁边跟跑，仔细观察着每个人的状态。他的视线再次扫过沙尔，心中有些疑惑，稍作思考后，他喊了一声：“先停下吧。”

沙尔和其他学员们停了下来，喘着粗气，汗水顺着脸颊滑落。白教练踱步到沙尔面前，眼神带着探究。

“你似乎有些不对劲，手上的绷带是怎么回事？其他学员身上是否也有伤？” 白教练的声音依旧冷静，但沙尔能感受到他话语中的关心。

“就我有。” 沙尔回答道，声音有些低沉。

“伤在哪里？” 白教练的语气变得更加认真，似乎在等待一个答案。

“就我有。” 沙尔重复了一遍，心中有些不安。

“伤在哪里？” 白教练再次问道，这次的语气更加坚定，带着不容拒绝的强硬。

沙尔犹豫了一下，最终还是掀开了袖口，将手掌摊开。手心一道狰狞的伤口赫然在目，伤口周围的皮肤呈现出不正常的紫红色，显得异常触目惊心。

白教练的眼神中闪过一丝怜惜，清冷的眼眸中多了一丝温柔。“这伤口看起来有些严重。怎么弄的？之前的教练没有处理吗？”

“没有。” 沙尔低声回答，心中涌起一股暖意，这是她第一次感受到来自教练的关怀。

“呵，失职。” 白教练的语气中带着一丝不满，他从口袋中掏出随身携带的药箱，“先坐下，我帮你处理一下伤口，避免进一步感染。”

“我可以自己来。” 沙尔有些迟疑，不想麻烦白教练。

“我是教练，你是学员，听我的。” 白教练的神情认真，语气却带着不容拒绝的强硬。他仔细地为沙尔消毒、上药、包扎，动作熟练而温柔。

“这样处理会好得快些。” 白教练收好药箱，看着沙尔，面色稍缓，“说说吧，你们之前的训练是怎样的情况。”

沙尔的心中涌起一股复杂的情绪，她知道，这是一个新的开始，也是一个新的希望。她深吸一口气，开始讲述起之前训练的种种艰辛和痛苦。